Адашева Мария - Центр китайской медицины на Новой Риге | Адашева Мария - инструктор, тренер: йога, хатха, женская, медитация - Адашева Мария
Адашева Мария

Йога увлекла меня еще в школьные годы. По книгам я начала практиковать одну асану за другой и постепенно приобрела хорошую привычку заниматься каждое утро. Спина перестала болеть, осанка выпрямилась, я стала более энергичной и выносливой.

Во время первой и второй беременности занималась перинатальной йогой. Роды прошли позитивно и полностью натурально благодаря тому, что йога научила меня правильно дышать, чувствовать свое тело, расслабляться и доверять Высшим силам.

Узнать больше об учении йога, углубиться в философию, анатомию и мастерство преподавания мне помог Тичерз-курс Йога центра «Прана». Диплом преподавателя йоги получила в Америке (GreenMonkey Yoga School, RYT 200). Изучала перинатальную йогу по программе BirthlightContinuousProfessionalEducation.

Преподавала йогу на океане в Майами, на виллах Италии, в парках Москвы (проект Yogajournal), а сегодня преподаю в Центре восточного здоровья, красоты и долголетия.

Для меня йога — это путь к физическому, умственному и духовному развитию, путь к гармонии. В этом смысл моего существования и я счастлива, что нашла его! :))

  Инструктор по йоге Специализация: Хатха йога, перинатальная йога, мягкая женская йога, медитации.