Гуреева Юлия - Центр китайской медицины на Новой Риге | Гуреева Юлия - тренер, специалист, инструктор: йога, хатха, для спины, для позвоночника, медитация, психолог - Гуреева Юлия
Гуреева Юлия

Практический опыт -14 лет.

Международный диплом учителя йоги «Yoga-Siromani». Сертификат «Методика и практика йоги»

От Юли: Интерес к йоге появился у меня еще в юные годы. А проблемы со спиной, хроническая боль подтолкнули меня к более осознанной практике.Практикую йогу более 14 лет. За это время йога стала неотъемлемой частью меня самой и моей жизни. В 2007 году прошла обучение в европейской школе Шивананда йоги и получила Международный диплом учителя йоги «Yoga-Siromani». С того момента провожу групповые и индивидуальные занятия. Дополнительно прошла обучения перинатальной йоги (сертификат учебного центра доп. образования «Методика и практика йоги»). Изучаю аюрведу, йогатерапию, философию йоги. Благодаря моим учителям и регулярной практике обретаю ценный опыт и знания, грамотного подхода в йоге, которые передаю другим людям.

Сегодня здоровый стиль жизни, это не просто модная тенденция, но и необходимость для полноценной жизни. Все мы хотим быть здоровыми, красивыми,энергичными, жизнерадостными. С помощью йоги мы можем решитьмногие проблемы со здоровьем и в личной жизни. Занятия йогой помогают восстановить контакт с самим собой на самых разных уровнях бытия – на уровне тела, на уровне мыслей и чувств. Йога – это не просто набор выполняемых механически полезных упражнений, а практика осознанности.С помощью йоги мы учимся чувствовать свое тело, доверять своим ощущениям, снимать хроническое напряжение, уравновешивать психоэмоциональное состояние, грамотно распределять нагрузку по телу, разгружать позвоночник и мн. другое. Наш организм — это самовосстанавливающаяся система, нужно только создать все необходимые условия для его исцеления.Поэтому так важно познавать себя, свой внутренний мир, раскрывать в себе новые грани и возможности.
  Преподаватель йоги, психолог Специализация: Хатха йога, Йога для здоровой спины и позвоночника, Йога-терапия, Перинатальная йога, Медитация.