Каменева Ольга - Yamuna Body Rolling сертифицированный специалист!!!
Ольга Каменева

Гимнастические и дыхательные упражнения с мячами,  локальная проработка мячами отдельных участков тела и отдельно стоп

Сертифицированный инструктор инновационной программы со специальными мячами (Yamuna Body Rolling (YBR), разработки Ямуны Зэйк (США), широко известного в мире автора-преподавателя (гимнастические и дыхательные упражнения, асаны, общий массаж и самомассаж, локальная проработка мячами отдельных участков тела и другие). Обучение проходила в мае 2015 года у Дили Заппаровой (официальный представитель системы YBR в России). В ноябре 2015 года прошла обучение по программе Yamuna Foot Fitness (YFF), сейчас в процессе написания курсовой работы. Стаж личной практики занятий йогой (Yoga 23) с 2006 года. В 2011 году прошла обучение в Киеве в школе инструкторов Yoga 23 Андрея Сидерского. По окончании получила сертификат Тренер 1. Стаж занятий с мячами (YBR) с 2013г. от Ольги: «Yamuna Body Rolling – уникальная терапевтическая методика работы с телом, созданная в соответствии с логикой тела, его целостностью и способностью свободно двигаться. Занятия по системе Yamuna Body Rolling освободят Вас от напряжения, которое годами скапливается в сухожилиях, мышцах, внутренних органах и сковывает все тело. Вы сможете создать больше пространства в своем теле, восстановите амплитуду движения во всех суставах и уберете физические ограничения в теле. Во время занятий мягко стимулируются нервные окончания, что успокаивает всю нервную систему и оздоравливает внутренние органы. Эта практика улучшается качество костей и кровообращение во всем теле. Занятия Yamuna Body Rolling выравнивают позвоночник, улучшают осанку и укрепляют всю скелетно-мышечную структуру человека. Тело становится ровным и правильно выстроенным без дополнительного напряжения и усилий. Вы заново обучитесь чувствовать свое тело, свободное от блоков и зажимов, измените привычки движения и усилите дыхательные возможности. Вместе с этим ощутите силу, гибкость, легкость и свободу. Yamuna Body Rolling отлично подходит для усовершенствования индивидуальной практики, если Вы занимаетесь йогой, пилатесом и другими формами фитнеса и телесной терапии, а так же, позволяет улучшить спортивные результаты, если Вы профессиональный спортсмен. Приглашаю всех, кто хочет оздоровить свое тело, освободить его от боли, восстановиться после спортивных травм, и в целом — предотвратить их в будущем».
  Сертифицированный инструктор Yamuna Body Rolling и Foot Fitness