Кундалини Йога

Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
Кундалини йога пришла к нам через великого мастера йога Бхаджаном в 1969 году. Философия его школы основана на простой вере, что быть здоровым, счастливым и святым – это неотъемлемое право каждого.

Главная цель — пробуждение энергии Кундалини или «спящей змеи» (кундалини в переводе с санскрита обозначает «свернувшаяся змея»), которая находится в нижней части позвоночника.

Во время выполнения упражнений (асан) кундалини просыпается и медленно вытягивается вдоль позвоночника. Вместе с разворачивающейся змеей в тело поступает новая мощная энергия и сила. Занятия Кундалини йогой хорошо разрабатывает все суставы тела.

Суть метода состоит в том, чтобы приложить максимальные усилия при исполнении позы и удерживать ее как много дольше, например, как можно глубже присесть и оставаться в таком положении. Занятия Кундалини йоги включает позы, динамические способы дыхания, пение мантр и медитативные практики.

Этот вид йоги подходит любому.

Записаться на курс
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.