Групповое занятие Аэро-Йога АНТИГРАВИТИ

Актуально Артикул: 14000
Групповое занятие Аэро-йога  проходит в группе максимум 4 человека  Занятия в группах мы стараемся сделать максимально комфортными.
1500 руб.
Заказать услугу Получить скидку
В нашем центре проводятся занятия двух видов Йоги: Хатха-йога и Йога антигравити.
Особенностью йоги антигравити (АЭРОЙОГИ) является, то, что вы можете попробовать различные сложные асаны, перевернутые позы, при этом, не имея особого опыта в йоге. На земле, в условиях нашей гравитации, нужно иметь подготовленное тело и определенный уровень, чтобы выполнить некоторые асаны, а в гамаке это можно сделать довольно легко. Вы сможете достаточно быстро повысить свою гибкость, тело приобретет рельеф и лишние килограммы уйдут очень быстро.
Кроме того, плюс данной йоги, в том, что она улучшает работу вестибулярного аппарата, и учит справляться и контролировать собственное тело. Ведь в условиях «подвешенности» не так легко держать позу. То есть требуется определенная концентрация внимания. Плюс, для удержания равновесия тела используется сразу очень много мышц, это приводит к тому, что помимо развития гибкости, к вам приходит ощутимая мышечная сила. Наш тренер в рамках занятия всегда уделит вам максиму внимания, так как занятие проходит максимально на 4 гамаках.
В нашем центре вы найдете много учебной литературы, которая позволим более понять, что такое Йога и изучить все ее направления. ТАК КАК КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО ПО ДАННОМУ ВИДУ ЙОГИ, МЫ ВСЕГДА ПРОСИМ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ГОСТЕЙ НА ЗАНЯТИЕ.
Вернуться к списку